dimarts, 13 de setembre de 2016

La plena consciència i el desaferrament es recolzen mútuament. Es molt difícil mantenir una ment estable i la plena consciència, quan el cor està ple d’aferraments. Però justament l’esperit constant de presència i observació facilita el desaferrament. I s’estableix una retroalimentació positiva. Quan més consciència, més s’afableixen els aferrament, quan menys aferraments, mes fàcil mantenir la plena consciència.